Mijn naam is Judith Bouwmans.

 Mijn liefde voor yoga is ontstaan doordat ik lange tijd te druk ben geweest, teveel hooi op mijn vork nam en alleen maar met anderen bezig was. Ik was mezelf helemaal kwijtgeraakt. De buitenwereld was het enige wat voor mij bekend terrein was. Tot het moment dat ik met yin yoga begon. Ik leerde om naar binnen te keren en mijn lijf te onderzoeken. Je lijf, dat zoveel wijsheid bevat, was ik langere tijd helemaal kwijt. Stapje voor stapje heb ik leren luisteren naar de signalen van mijn lichaam en zo ben ik steeds meer op het pad van mijn eigen leven gekomen. Yin yoga is voor mij zoveel meer dan even een uurtje op een mat zitten. Het heeft mijn leven veranderd en zoveel mildheid en zachtheid gegeven. Dat was wat ik nodig had, terwijl ik lange tijd dacht dat het zat in presteren, nog meer bereiken etc. Voor mij zit alle schoonheid in de eenvoud van het zijn en de liefde voor jezelf en de mensen om je heen, waardoor je volmondig kunt zeggen: Ik ben goed zoals ik ben! Voor mij zijn dit hele wijze lessen die ik geleerd heb en elke keer weer ervaar in mijn yin yoga practice. Heel graag geef ik yin yoga door aan jou! 

  

Het is belangrijk om af en toe tijd en ruimte te nemen voor jezelf, zodat je kunt ervaren wat je echt nodig hebt. Het is er allemaal al, we rennen er alleen vaak zo snel aan voorbij, zodat we het niet zien. Ik wil je graag helpen om te leren vertragen, zodat je alles ziet wat gezien mag gaan worden in jezelf en om je heen. Zo kun jij de juiste keuzes gaan maken, om te leven vanuit jouw eigen IK.

 

Niets moeten, maar mogen, een moment voor jezelf waarin jij volledig kan ontspannen en tot rust komt. Natuurlijk kun je me bellen of mailen als je vragen hebt of meer informatie wilt.

 

Je bent welkom!

Liefs Judith



Gevolgde opleidingen:

Yin yoga teachertraining (100hr) - Stillness in yoga

Yoga docenten opleiding (400hr) - Yoga en Vedanta te Doorn

Mind-Walk teacher training 

Mindfulness teacher training - Balanssante