Dinsdag 17 december 2019

De laatste weken van 2019...deze laatste weken van het jaar heb ik altijd een bijzonder gevoel. Kijk ik terug op wat er zich allemaal heeft aangediend en ben ik altijd nieuwsgierig wat er komen gaat. Graag maak ik in deze tijd van het jaar een visionboard voor het nieuwe jaar, kijk ik wat ik achter me wil laten, waar ik de focus op ga leggen in het nieuwe jaar. Zo mijmerend wordt het buiten al wat donker en zit ik binnen lekker warm met een kop thee en de geur van de kerstboom die door mijn neus naar binnen komt. Gewoon even zijn in het moment. Eigenlijk is dat het enige wat we hebben. Het Nu, dit moment, want terwijl ik dit schrijf, leven we alweer in het volgende moment. Dus wat ik me ga voornemen voor 2020 om meer in het moment te leven en nieuwsgierig te `mijn naar wat er zich allemaal zal aandienen in 2020. Ik hoop heel veel mooie yogalessen, maar vooral heel veel liefdevolle momenten op onze wereld. 

Namaste!


Woensdag 7 november 2018

Waar een avondwandeling al niet goed voor is. Zelf kan ik onwijs genieten van deze prachtige avondkleuren. Maar ook in de ochtend is het in deze periode van het jaar prachtig. Zo hebben we afgelopen woensdag tijdens de Mind-Walk in Haanwijk genoten van het opkomende herfstzonnetje, maar ook de warme wind die op het juiste moment tijdens een ontspannen bodyscan alle overbodige ballast meenam. Dit is echt genieten en in het moment zijn met alles wat er is en wat zich op het moment aandient. Juist in de natuur klopt het gewoon allemaal. Tijdens mijn avondwandelingetje kreeg ik weer lekker veel inspiratie, heerlijk mijmeren en dromen....Begin 2019 ga ik naast de woensdag ook een groepje op vrijdag starten. Dit zal waarschijnlijk om de week zijn. Ook ga ik in het weekend in de stad Mind-Walken. Lekker in de stilte van het ontwaken van de stad.....en zo mijmerde ik heerlijk verder....



Op 7 oktober staat Mind-Walk Den Bosch op Gezond Den Bosch 2018!

Kom gezellig kennismaken! Ik geef je alle informatie en je kunt je meteen inschrijven om mee te wandelen. Mind-Walk mee om te ervaren hoe het is om met een groepje heerlijk te ontspannen in de prachtige natuur. Hopelijk zie ik je op 7 oktober. Tot dan!

 


Nieuw bij Mind-Walk Den Bosch: Outdoor Life Coaching! (start half september)

Vanaf half september bied ik naast de Mind-Walk wandelingen individueel of in een groep ook Outdoor Life Coaching aan. Heb je interesse? Stuur even een berichtje!